Чикен Тартар - один из популярных куриных бургеров в меню Burger King. В этой статье рассмотрим его пищевую ценность, калорийность и состав, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.
Содержание
Чикен Тартар - один из популярных куриных бургеров в меню Burger King. В этой статье рассмотрим его пищевую ценность, калорийность и состав, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.
Общая калорийность Чикен Тартар
| Показатель | Значение |
| Калорийность | 310-330 ккал |
| Белки | 14-16 г |
| Жиры | 14-16 г |
| Углеводы | 30-33 г |
Состав и калорийность компонентов
Бургер состоит из следующих основных ингредиентов:
| Ингредиент | Примерная калорийность |
| Булочка | 150-160 ккал |
| Куриная котлета | 120-130 ккал |
| Соус тартар | 40-50 ккал |
| Салат и другие добавки | 10-20 ккал |
Факторы, влияющие на калорийность
- Количество соуса (может варьироваться при приготовлении)
- Размер булочки (может отличаться в разных партиях)
- Точный вес куриной котлеты
- Дополнительные ингредиенты по запросу
Сравнение с другими бургерами Burger King
| Бургер | Калорийность |
| Чикен Тартар | 310-330 ккал |
| Чизбургер | 260-280 ккал |
| Гамбургер | 240-260 ккал |
| Воппер | 660-680 ккал |
Как снизить калорийность
Если вы следите за питанием, можно:
- Попросить меньше соуса при заказе
- Убрать верхнюю часть булочки
- Заказать бургер без майонеза
- Сочетать с легким гарниром (салат вместо картофеля фри)
Указанные значения являются средними и могут незначительно отличаться в зависимости от конкретного ресторана и технологии приготовления.
